傾聴・ヒーリング
心のナビゲーター☆toyomi
☆一般財団法人メンタルケア協会
メンタルケア・スペシャリスト
☆ハッピーマインドチェンジ協会
ライフクリエイトコーチ
はじめまして、toyomiです。
私は、「この世で生きづらくなってしまっている方」を応援することをしています。
私自身、過去に、一生懸命頑張って、心身共に疲れてしまった経験があります。「もうやれることは充分やった、この先どうやって生きたらいいのか分からない」という所まで行きました。
そこから「生きること」や「自分と向き合う」ことについて、ひとつひとつ気づきを得てきました。
内観をして、自分を見つめて、私なりに分かってきたことがあります。
気づきが深まって行くと、起きる出来事や、周りの人から影響を受けにくくなっていきます。
そして、自分自身からも、少し距離を置くことができるようになります。
距離を置くことができるようになると、感情に振り回されることもなくなってきます。
この状態になると、人のお悩みを聴いていても、マイナスに引きずられることはありません。
なぜなら、相談されている方が、「大丈夫」というところが観えるからです。
「大丈夫」が観えているから、心配も不安もありません。そのことが、相談者さまにも伝わるので、安心して話して下さいます。
話したあとは、すっきりとしたお顔をされています。
お声のトーンも上がっています。
声のトーンが上がる瞬間が、私は好きです。
重たいものを手放せて、軽くなった瞬間です。
今、現実に起きている「問題」が一瞬で解決することはありません。でも、心を軽くすることはできます。
心が軽くなれば、「問題」に見えていた出来事も、問題ではなくなってきます。
もし今、あなたが苦しくなっていたら、話してみて下さい。
私は、お話を聴くことをしています。
話して頂けたら、きっと、あなたの心は、少し軽くなります。
今、この世で生きることが辛くなってしまっている方の応援をしています。
プロフィール
20代前半で結婚出産、子供二人に恵まれるが、二人目の子が、重度の知的障がいを持つ。
かなりハードな子育てをしていく中で、睡眠も取れない状況になり、心身ともに限界を経験する。
その後、生きるということについて、深く考えるようになる。
哲学や心理学、などの本をに読むようになる。
自分の存在意義や、生きるということに対し熟考し、瞑想や内観をするようになる。
深く深く、内観していく中で、意識の働きに気が付いていく。
ある日、普通の日常の一コマで、バンっと一瞬で「今起こっていることの意味を知る」と言うとても不思議な体験をする。
まるでこの世のネタバレをされたような感覚。
私の中で、今までモヤっとしていたものが確信に変わる。
自分がここに来た（生まれた）理由も思い出す。
活動を始める。
私がしていることは、人生のネタバレのようなものだなと感じることがあります（笑）
「一生懸命に真面目に頑張っているのに人生が苦しくなってしまっている人」が、楽になれるような応援をしたいと思っています。
※只今「心の整え方」というテーマで本を執筆中です。
何度も書き直しながら、時間がかかっていますが、少しずつ進んでいます。
応援のお言葉を頂いて、とても励みになっております。ありがとうございます。
私も、皆様も、共に自分らしい人生を歩んでいけたらいいなと願っています♪
